Atelier pour mieux gérer son stress et ses émotions

Les techniques de relaxation :

Les techniques de relaxation trouvent  toute sa place dans les associations de patients dans le cadre d’atelier d’éducation thérapeutique mais également en entreprise dans des situations de surmenage, stress et fatigue.

L’objectif : 

Expérimenter différentes techniques de relaxation afin de mieux réguler stress et anxiété dans son quotidien.

Apprendre l’auto massage et les points réflexes

Les bénéfices : 


– Meilleure créativité, initiative et productivité
– Amélioration des relations au travail
– Accompagnement lors de périodes de stress

En groupe de 5 à 10 Personnes maximum

Pour plus d’informations sur cet atelier, me contacter

Témoignages

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Manuela m’a tout de suite mise en confiance. Elle est d’une écoute incroyable. J’ai été soignée pour un cancer du sein, sauvée par une équipe médicale formidable mais jamais il ne m’a été proposé de soins parallèles de ce type. Il me semble désormais évident qu’ils sont essentiels. Je ne saurai trouver les mots pour trouver ce que j’ai ressenti après la séance : une immense sérénité et une énergie retrouvée, quelque chose de très puissant. Quelque chose qui s’était un peu perdu entre les opérations, les traitements, etc.
Manuela est une extraordinaire thérapeute. Technique, douceur, bienveillance, je me souviendrai toujours de ce moment.

Perrine

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J’ai pratiqué la réflexologie il y a quelques années lorsque je faisais des bronchites chroniques et j’avais trouvé beaucoup de bienfaits dans ces séances. Me tournant à nouveau vers la réflexologie auprès de Manuela, dans un contexte de grande fatigue émotionnelle et physique, j’apprécie son écoute et sa technique douce et j’ai ressenti après la première séance comme une libération de ma respiration et comme si mon corps avait été aidé à évacuer tensions et toxines. C’est aussi un moment que je trouve très relaxant et très agréable. »

Marion

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J’ai réalisé plusieurs séances de Réflexologie avec Manuela pour ma deuxième grossesse. Elle est très à l’écoute et disponible. Elle a pu me traiter certaines douleurs liées à la grossesse et les séances m’ont aidé à mieux gérer mon stress. C’est une médecine douce que je conseille vivement aux femmes enceintes et à pratiquer avec Manuela

Virginie

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J’ai eu l’occasion de faire partie d’un groupe des séances de massages bébé. Manuela s’est montrée très douce, attentive et pédagogue pour nous apprendre tous les mouvements et nous conseiller les huiles à utiliser pour masser bébé. Manuela s’est montrée réceptive aux réactions de bébé et s’est adaptée à toutes les situations (bébé avait faim, voulait jouer) avec bienveillance.
Les séances se terminent par un moment de relaxation en musique. Parfait pour nous détendre moi et mon bébé.

Maman de Samuel

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