Réflexologie

Grâce à la réflexologie, le corps maintient son équilibre global et a de nombreux bienfaits physiques, psychiques et émotionnels. Dans ma pratique, j’observe votre corps dans sa globalité et vous propose un accompagnement personnalisé pour libérer les tensions physiques et émotionnelles et pour apaiser corps et esprit.

La Réflexologie, c’est Quoi?

Pratiquée depuis plusieurs millénaires notamment en Chine, en Inde et en Egypte, cette technique à visée thérapeutique repose sur la stimulation de points « réflexes ».
Le pied est la représentation miniaturisée de notre corps. Il existe sur les pieds, les mains, le crâne et le visage des zones réflexes qui correspondent aux différents organes du corps. La stimulation et le toucher subtile de ces zones par l’intermédiaire du système nerveux va permettre de rétablir le pouvoir d’auto-guérison. Les pieds comprennent 7200 terminaisons nerveuses, les capteurs cutanés du pied sont extrêmement sensibles. La réflexologie est une pratique de soin naturelle, préventive et curative. Son but est de rétablir l’équilibre du corps au mieux de ses possibilités physiques émotionnelles et énergétiques.

En Chine, l’idéogramme « pied » signifie littéralement « partie du corps qui sauvegarde la santé ».

La réflexologie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle. Le réflexologue ne peut pas faire un diagnostic, modifier un traitement ou participer à une décision thérapeutique.

Comment se déroule une séance de réflexologie ?

Je vous propose un bilan réflexologique pour déterminer le protocole de soin.
J’effectue des pressions adaptées à votre besoin sur les zones réflexes pour stimuler ou relaxer certains organes, glandes ou tissus. Il s’agit en fait d’appeler votre corps à s’autoréguler et à rétablir ses fonctions organiques naturelles, un peu comme en acupuncture mais sans les aiguilles.
Je prends un temps après la séance pour discuter de vos ressentis et si c’est nécessaire je vous apprends quelques techniques de points d’auto-stimulation.

Ce que vous pouvez ressentir après une séance.

Après une séance, vous pouvez ressentir une certaine forme de légèreté, un regain d’énergie, une reconnexion aux sensations corporelles mais il est possible aussi qu’apparaissent une fatigue passagère, des courbatures.
Après chaque séance, il est nécessaire de boire beaucoup d’eau pour favoriser davantage le processus d’élimination des toxines par les urines.

Rythme des séances :

Pour la première séance, il faut compter 1h30. Pour les autres séances, il faut compter 1h00.
Le nombre de séances et leur fréquence dépendent du trouble et votre réceptivité à la réflexologie.
Dans un cadre préventif, c’est à dire pour se détendre et se sentir en forme, je préconise 1 séance à chaque saison.
Dans un cadre curatif ou pour un problème précis à résoudre, nous déterminerons ensemble le rythme des séances.

Les différentes techniques en Réflexologie

Plantaire

Le pied contient de nombreux points réflexes. On compte à peu près 60 points réflexes sur chaque pied. A chaque « point réflexe » correspond un organe, une glande ou une partie du corps. Les pieds comprennent 7200 terminaisons nerveuses, les capteurs cutanés du pied sont extrêmement sensibles. Le pied est la représentation miniaturisée du corps humain. Une pression appliquée sur ces points permet de localiser et de dénouer des tensions, de relancer le fonctionnement vital des organes, des glandes et de rétablir l’équilibre du métabolisme.

Palmaire

Les mains ont également leurs propres points réflexes. Elle consiste à stimuler des points précis sur les mains. Elle permet notamment de diminuer le stress, l’arthrose ou encore les douleurs. Elles permettent de dénouer les tensions. La réflexologie palmaire est globalement indiquée chez les personnes plus vulnérables (personnes âgées, personnes malades, femmes enceintes).

Crânio-faciale

La réflexologie faciale et crânienne est une technique réflexe de relaxation et de stimulation qui apporte une sensation de détente des muscles de la peau. En cas de stress, à la suite de traumatismes physiques ou psychiques, des tensions sont accumulées dans ces tissus. La tête à elle seule intègre 300 points réflexes.

Les bénéfices de la Réflexologie

Les bénéfices de la réflexologie se font ressentir

tant sur le plan physique :

améliore la circulation, ralentissement de la respiration et le rythme cardiaque, favorise la décrispation musculaire, améliore les fonctions digestives, régule les fonctions nerveuses et hormonales, Régule le sommeil

que sur le plan émotionnel :

meilleure gestion du stress et de l’anxiété, diminue les tensions et équilibre les émotions.

Le toucher subtile sur certaines zones de la voute plantaire va entrainer  la production d’endorphines et donc réduire la douleur et diminuer le stress et l’anxiété.
La réflexologie renforce le système immunitaire, améliore la circulation sanguine et favorise l’élimination des toxines

Les indications les plus courantes de la réflexologie sont : le stress, les troubles du sommeil, les troubles du comportement (hyperémotivité, irritabilité, hyperactivité), les troubles digestifs, les troubles cutanés, les migraines, les troubles circulatoires, les troubles prémenstruels chez la femme.

La réflexologie est une médecine complémentaire et ne peut en aucun cas se substituer à un traitement ou à un avis médical.

Les précautions

Une séance en réflexologie est bénéfique pour tous les âges de la vie néanmoins il faut prend en compte l’âge  et l’état de la personne et mettre en place un protocole spécifique pour les personnes plus vulnérables (femmes enceintes, enfants, personnes âgées, personnes malades, personnes handicapées).

Il y a des précautions à prendre dans certains cas :

– Infections graves et maladie s’accompagnant d’une forte fièvre

– Phlébites

– Grossesse à risque ainsi que les 3  premiers mois de la grossesse

– La réflexologie est proscrite pour les personnes souffrant d’embolie et de thrombose

 

Témoignages

Emanuel L
2023-01-20
Excellente reflexologue. Manuela est vraiment dans l’écoute et elle a su mettre des mots sur mes pbm émotionnels du moment. De plus la réflexologie qu’elle pratique est tout à fait efficace. J’avais des maux de tête en arrivant qui sont complètement partis et j’ai vraiment bien dormi . Je la recommande vivement.
Alexia Feger
2022-10-31
Je recommande vivement Manuëla comme réflexologue. Elle est très à l'écoute, de bon conseil. La séance est à chaque fois très agréable et on l'on se sent très bien ensuite.
Nabila F
2022-10-23
Manuela est une réflexologue très attentionnée, bienveillante et professionnelle. J’en suis à ma 2e séance et à chaque fois j’en ressors apaisée et en paix. Je recommande à 100%
Bao DUSSOL
2022-09-26
Superbes expériences ! C’est ma 3ème séance chez Manuela et j’en suis toujours aussi satisfaite. Manuela est une réflexologue très professionnelle et est très à l’écoute de nos problèmes pour adapter ses massages de réflexologies plantaires. Je passe à chaque fois de grands moments de détente et je ressens des améliorations dans les jours suivant grâce à ses doigts de fées. Elle est très douée et je vais revenir pour d’autres séances ! Update : Je continue à réaliser des séances de réflexologie à hauteur d'une séance par mois. Chacune des séances sont toujours aussi relaxantes et me permettent de soulager les tensions du corps et de l'esprit. Je suis toujours aussi contente ! Je vous recommande Manuela !
Caroline SADONES
2022-05-03
Expérience extraordinaire. Manuela a des mains magiques qui m’ont permis de m’évader et de mieux comprendre mes maux. Merci
beatrice giraud
2022-04-03
Un travail de fond tout en douceur. Un bien-être ressenti et de la détente. Elle a su capter mes points sensibles. Un moment rien que pour soi ! je reviendrai !!
Ludivine Chevrier
2022-02-12
Manuela s’est montrée très douce et pédagogue lors de nos séances de massages avec bébé. De l’écoute, de la bienveillance, des conseils et un moment de relaxation à la fin pour maman et bébé. Je recommande +++
Claire Serve
2022-02-11
Réflexologue d un grand professionnalisme qui prend le temps d'écouter attentivement ses patients. En plus d'1h de détente incroyable, Manuela a su soigner mes petits maux. A recommander sans modération !
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