Réflexologie Plantaire, Palmaire, Cranio-faciale et Auriculaire
Grâce à la réflexologie, le corps s’adapte et rétablit l’équilibre et a de nombreux bienfaits physiques, émotionnels et énergétiques. Quand on évoque la réflexologie, on pense tout de suite à un massage des pieds hors c’est bien plus que ça. Mon outil principal est le pied (il est un peu mon tableau de bord) mais en fonction de vos besoins, Je vais scanner vos pieds bien sûr mais aussi d’autres parties de votre corps tel que les mains, le crâne, le visage, les oreilles pour libérer les tensions physiques, émotionnelles et apaiser corps et esprit.
La Réflexologie, c’est Quoi?
Pratiquée depuis plusieurs millénaires notamment en Chine, en Inde et en Egypte, cette technique à visée thérapeutique repose sur la stimulation de points « réflexes ».
Le pied est la représentation miniaturisée de notre corps. Il existe sur les pieds, les mains, le crâne et le visage des zones réflexes qui correspondent aux différents organes du corps. La stimulation et le toucher subtile de ces zones par l’intermédiaire du système nerveux va permettre de rétablir le pouvoir d’auto-guérison. Les pieds comprennent 7200 terminaisons nerveuses, les capteurs cutanés du pied sont extrêmement sensibles. La réflexologie est une pratique de soin naturelle, préventive et curative. Son but est de rétablir l’équilibre du corps au mieux de ses possibilités physiques émotionnelles et énergétiques.
En Chine, l’idéogramme « pied » signifie littéralement « partie du corps qui sauvegarde la santé ».
La réflexologie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle. Le réflexologue ne peut pas faire un diagnostic, modifier un traitement ou participer à une décision thérapeutique.
En pratique comment se déroule une séance ?
Comment se déroule une séance de réflexologie ?
Je vous propose un bilan réflexologique pour déterminer le protocole de soin.
J’effectue des pressions adaptées à votre besoin sur les zones réflexes pour stimuler ou relaxer certains organes, glandes ou tissus. Il s’agit en fait d’appeler votre corps à s’autoréguler et à rétablir ses fonctions organiques naturelles, un peu comme en acupuncture mais sans les aiguilles.
Je prends un temps après la séance pour discuter de vos ressentis et si c’est nécessaire je vous apprends quelques techniques de points d’auto-stimulation.
Ce que vous pouvez ressentir après une séance.
Après une séance, vous pouvez ressentir une certaine forme de légèreté, un regain d’énergie, une reconnexion aux sensations corporelles mais il est possible aussi qu’apparaissent une fatigue passagère, des courbatures.
Après chaque séance, il est nécessaire de boire beaucoup d’eau pour favoriser davantage le processus d’élimination des toxines par les urines.
Rythme des séances :
Pour la première séance, il faut compter 1h30. Pour les autres séances, il faut compter 1h00.
Le nombre de séances et leur fréquence dépendent du trouble et votre réceptivité à la réflexologie.
Dans un cadre préventif, c’est à dire pour se détendre et se sentir en forme, je préconise 1 séance à chaque saison.
Dans un cadre curatif ou pour un problème précis à résoudre, nous déterminerons ensemble le rythme des séances.
Les différentes techniques en Réflexologie
Plantaire
Le pied contient de nombreux points réflexes. On compte à peu près 60 points réflexes sur chaque pied. A chaque « point réflexe » correspond un organe, une glande ou une partie du corps. Les pieds comprennent 7200 terminaisons nerveuses, les capteurs cutanés du pied sont extrêmement sensibles. Le pied est la représentation miniaturisée du corps humain. Une pression appliquée sur ces points permet de localiser et de dénouer des tensions, de relancer le fonctionnement vital des organes, des glandes et de rétablir l’équilibre du métabolisme.
Palmaire
Les mains ont également leurs propres points réflexes. Elle consiste à stimuler des points précis sur les mains. Elle permet notamment de diminuer le stress, l’arthrose ou encore les douleurs. Elles permettent de dénouer les tensions. La réflexologie palmaire est globalement indiquée chez les personnes plus vulnérables (personnes âgées, personnes malades, femmes enceintes).
Crânio-faciale
La réflexologie faciale et crânienne est une technique réflexe de relaxation et de stimulation qui apporte une sensation de détente des muscles de la peau. En cas de stress, à la suite de traumatismes physiques ou psychiques, des tensions sont accumulées dans ces tissus. La tête à elle seule intègre 300 points réflexes.
Auriculaire
La réflexologie auriculaire est une technique de soin naturelle pratiquée sur l’oreille. Inspecter et palper l’oreille va permettre d’identifier certains points douloureux , il est un indicateur pour traiter par manipulation au palpeur ou par détection électrique. En fonction de la situation, on pourra traiter par l’électrique ou avec un moxa et des graines de vaccaria à poser sur des points douloureux pendant quelques jours. La réflexologie auriculaire peut corriger de nombreux troubles tel que : Douleurs aigues et chroniques, allergies, maladie de raynaud, tabagisme et addiction.
Quels sont les bénéfices de la réflexologie ?
Les bénéfices de la réflexologie se font ressentir
tant sur le plan physique :
améliore la circulation, ralentissement de la respiration et le rythme cardiaque, favorise la décrispation musculaire, améliore les fonctions digestives, régule les fonctions nerveuses et hormonales, Régule le sommeil
que sur le plan émotionnel :
meilleure gestion du stress et de l’anxiété, diminue les tensions et équilibre les émotions.
Le toucher subtile sur certaines zones de la voute plantaire va entrainer la production d’endorphines et donc réduire la douleur et diminuer le stress et l’anxiété.
La réflexologie renforce le système immunitaire, améliore la circulation sanguine et favorise l’élimination des toxines
Les indications les plus courantes de la réflexologie sont : le stress, les troubles du sommeil, les troubles du comportement (hyperémotivité, irritabilité, hyperactivité), les troubles digestifs, les troubles cutanés, les migraines, les troubles circulatoires, les troubles prémenstruels chez la femme.
La réflexologie est une médecine complémentaire et ne peut en aucun cas se substituer à un traitement ou à un avis médical.
Les précautions à prendre
Une séance en réflexologie est bénéfique pour tous les âges de la vie néanmoins il faut prend en compte l’âge et l’état de la personne et mettre en place un protocole spécifique pour les personnes plus vulnérables (femmes enceintes, enfants, personnes âgées, personnes malades, personnes handicapées).
Il y a des précautions à prendre dans certains cas :
– Infections graves et maladie s’accompagnant d’une forte fièvre
– Phlébites
– Grossesse à risque
– La réflexologie est proscrite pour les personnes souffrant d’embolie et de thrombose